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Português
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English
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Living Healthy is a Stanford University program designed for anyone with a chronic health condition who wants to better manage his or her health. Program is sponsored by Centralina Area Agency on Aging.
Living Healthy is a program designed to help you:
· Eat well to live well
· Increase endurance, strength, & flexibility
· Use medication effectively
· Manage symptoms such as pain, fatigue & depression
· Improve your communication skills
· Solve problems and set goals
· Increase your self-confidence
· Handle stress and relax
· Feel better and take charge!
Living Healthy provides:
· A friendly, supportive environment
· Weekly sessions for 6 weeks
· A copy of “Living a Healthy Life with Chronic Conditions” book
Anyone who lives with ongoing health conditions such as arthritis, heart and breathing problems should join this program.
No cost to participate, but registration is required: click here to register via Eventbrite